Метеозависимость и головная боль — о чем необходимо знать каждому

Метеопатия или в простонародье метеозависимость – это реакция организма на изменение погодных условий. Патология сопровождается рядом болевых синдромов и психических нарушений. Метеозависимость появляется по разным причинам: чаще всего она вызвана наследственными признаками, но нередко становится последствиями постоянных стрессов и депрессии.

Погода порой сильно влияет на головную боль

Погода порой сильно влияет на головную боль


Жители крупных городов больше всего подвержены подобному заболеванию, поскольку немало времени проводят в замкнутых помещениях, автомобилях, запыленных территориях. Быстрый темп жизни нарушает нормальное питание, в итоге человек успевает лишь быстро перекусить вредной пищей в самое неудачное время.

Все негативные факторы отражаются на здоровье человека, образуя патологию метеозависимости. Кто попадает в группу риска:

  • меланхолики – легкоранимые люди, глубоко переживающие любую неудачу;
  • холерики – эмоциональные неуравновешенные люди с постоянной сменой настроения;
  • пожилые люди;
  • больные хроническими недугами;
  • любители вредных привычек.

В ветреную погоду представители этих категорий особенно сильно подвержены головным болям и состоянию депрессии. Однако часто метеозависимые люди вступают в жаркие споры и конфликты именно в момент смены погоды и сильного ветра. Врачи рекомендуют регулярно проводить терапию самоконтроля и в период эмоциональной вспышки не разжигать ссору, а наоборот, покинуть помещение и остаться наедине. В этот момент думать о хорошем, светлом, о том, что станет душевным успокоительным.

Симптомы

Погодные капризы, так или иначе, влияют на каждого человека, но всегда по-разному. У одних заметно меняется настроение и понижается физическая активность, у других происходят нервные срывы, у третьих и вовсе болевые синдромы. Есть и те, кто вообще не ощущает каких-либо изменений. Симптомы метеозависимости следующие:

  1. Головные боли.
  2. Повышенная раздражительность, вспыльчивость.
  3. Приступы нервозности.
  4. Учащенное сердцебиение.
  5. Сдавливающие ощущения в области груди.
  6. Обострение заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Часто вышеперечисленные симптомы проявляются и до резких климатических перепадов. Они становятся сигналом к скорым изменениям погоды, поэтому со временем можно выносить из этого некоторую пользу.

Больше всего замечают изменение в здоровье пожилые люди. Пенсионеры остро чувствуют любые неполадки в организме, повышение и понижение давления, учащенное сердцебиение, поэтому первым делом они выявляют изменение погоды.

Метеозависимость оказывает сильное влияние на пожилых людей

Метеозависимость оказывает сильное влияние на пожилых людей

Примерно 30% российского населения страдает феноменом метеозависимости. Учитывая, сколько человек мучается мигренью, можно судить о том, какие боли они испытывают и при метеочувствительности.

Мигрень проявляется довольно часто, а данный феномен является дополнительным фактором к ее раздражению. Людям с повышенным артериальным давлением особенно трудно приходится в период низкого воздушного давления.

Точно так же страдают гипотоники, ревматики, люди, перенесшие инфаркт. Головные боли при метеозависимости появляются из-за изменений в сонной артерии. При снижении давления в сосудах, в мозг поступает сигнал о предстоящем риске остановки кровообращения.

Этот рефлекс хоть и спасает человека от опасности, но вызывает резкое ухудшение самочувствия. Есть еще одно пояснение метеозависимости: климатические перепады воздействуют на клеточную мембрану. Вследствие этого гомотоксины – продукты обмена веществ – возбуждаются и создают дискомфорт во всем организме.

Проявление метеозависимости сопровождается головными болями, приступами тошноты и рвоты, кровотечением из носа. Характер метеочувствительности до конца не изучен, поскольку имеет много неточностей и зависит от индивидуальных особенностей организма. Провоцируют приступ следующие факторы:
  • смена температурного режима;
  • высокий уровень загазованности;
  • изменение атмосферного давления;
  • влияние магнитного поля.

Если произошел хотя бы один из указанных признаков, метеозависимый человек может испытывать неприятные ощущения, как при мигрени. Усиленная головная боль в разных областях, бессонница, подавленное чувство, головокружение, тошнота.





Как вылечить?

«Реакция на изменение погодных условий может контролироваться любым человеком, но для этого нужно провести ряд профилактических методов, включающих лечение медикаментами, употребление отваров и растительных продуктов, поддержание правильного питания, занятие спортом. Здоровый образ жизни поможет справиться с таким опасным недугом, поэтому необходимо бросить все силы на восстановление организма».

Поскольку первым делом негативному влиянию подвергается нервная система, нужно выяснить, как ее стабилизировать и привести в нормальное состояние. Затем нужно браться за укрепление сердечно-сосудистой системы. В обоих случаях от больного требуется терпение, выдержка и положительный настрой.

Медикаментозный способ

В борьбе с этим недугом хороши все средства. Большинство из них – стандартные советы, которые рекомендованы каждому человеку. Это активный спорт, плавание, йога, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, спокойное времяпровождение и т.д.

Прежде чем принимать лекарства, проконсультируйтесь с врачом

Прежде чем принимать лекарства, проконсультируйтесь с врачом

Перед тем как принимать таблетки от метеозависимости, нужно выяснить, что стало ее причиной. При заболеваниях нервной системы необходимо лечиться седативными препаратами.

Если метеозависимость вызывает настоящие мучения, с которыми не справляется ничто другое, можно, после консультации с врачом, принимать антидепрессанты. Очень важно узнать мнение специалиста на этот счет, поскольку такие средства могут нанести вред организму.

Курс приема антидепрессантов, как и транквилизаторов, строго индивидуален, и без рекомендаций врача принимать их запрещено. В зависимости от симптомов метеозависимости психиатр назначает определенные медикаменты.

Нарушение в работе сосудов требует совсем других лекарственных средств – адаптогенных препаратов. Это вещество содержится в женьшене и приводит сосуды в тонус. Однако при гипертонии адаптогены принимать нельзя.

В таких случаях больному назначают мочегонные средства и успокоительные лекарства. Для оттока лимфы нужно использовать гомеопатические препараты, например, «Лимфомиозот». Он также снижает внутричерепное давление.

Чтобы улучшить работу головного мозга и сделать его более устойчивым к негативным факторам, можно принимать «Луцетам». Во время климатических перепадов он стимулирует мозговую деятельность и снимает головную боль.

При остром болевом синдроме врачи рекомендуют использовать таблетки «Кавинтон». Его необходимо пить курсом и в определенном количестве. «Кавинтон» успокаивает симптомы метеозависимости и насыщает мозг необходимым количеством кислорода.

Помимо медикаментозного способа, не лишним будет уделять должное время спорту. При постепенной нагрузке организма он станет более сильным и крепким. Бассейн – идеальное средство для метеозависимых людей.

Народная медицина

Традиционные методы всегда можно использовать даже против самой сильной хвори. Лечение метеозависимости народными средствами актуально в любое время года. Применять их можно как во время приступа, так и в профилактических целях:

  1. Чистотел и календула: 2 ч.л. цветков календулы нужно смешать с 0,5 чайной ложки чистотела и залить 0,5 л водки или спиртового раствора. В темном месте оставить емкость на 1,5 месяца, а затем профильтровать в стеклянную бутылку темного цвета. Принимать настойку нужно утром и вечером в день перепада температуры, поэтому нужно регулярно узнавать новости погоды. 1 чайную ложку настойки размешать в стакане теплой кипяченой воды и принять внутрь.
  2. Бузина: выжатый сок бузины необходимо принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед и во время магнитных бурь.
  3. Шиповник с медом – отличное лекарство от метеозависимости. Заваренный напиток рекомендуется принимать горячим.
  4. Чтобы избавиться от головной боли во время изменения температуры, в стакан горячего молока нужно добавить листья мяты на 5 минут. Потом процедить состав и оставить молоко еще на полчаса. После этого выпить небольшими глотками.

Чтобы лучше контролировать приступы, можно завести календарь метеозависимых. Это ежедневное изменение метеорологических условий, по которым легко следить за перепадами погоды и успевать вовремя принять лекарства.



Наверх